Ein Coaching-Prozess besteht aus mehreren Sitzungen und auch – oder vor allem – aus der Zeit, die sich der/die Coachee dazwischen für Reflexion und Ausprobieren nimmt. In den Sitzungen gibt es zahlreiche Impulse, die oft auch noch im Nachgang zu Erkenntnissen führen und viele Ideen wollen im eigenen Kontext testhalber umgesetzt werden, um mit den neuen Erfahrungen in der nächsten Sitzung weiterzuarbeiten. Neben ausreichend Zeit für die persönliche Weiterentwicklung trägt auch die Bereitschaft, sich zu öffnen und sich aus der eigenen Komfortzone zu bewegen zum Erfolg des Coachings bei.